Karolina Piszczek

wsparcie psychologiczne

O mnie

W pracy terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie autentyczne, szczere i aktywne spotkanie z drugim człowiekiem. Dbam o to, aby relacja, poczucie bycia naprawdę wysłuchanym były fundamentem naszej wspólnej pracy. Jednocześnie zależy mi na tym, by terapia miała jasny sens i kierunek – wspólnie określamy cele i regularnie sprawdzamy, co faktycznie pomaga. Łączę uważność na emocje i doświadczenie „tu i teraz” z konkretnymi narzędziami, które wspierają realną zmianę w codziennym życiu.

Obszary, w których pomagam

przewlekły stres, napięcie i poczucie braku sensu,
trudności w pracy: wypalenie zawodowe, przeciążenie, konflikty, spadek motywacji, poczucie utknięcia,
lęk, zamartwianie się, natrętne myśli, trudności ze snem,
trudności w relacjach, niska samoocena, poczucie osamotnienia,
doświadczenia przemocy, trauma relacyjna, żałoba, kryzysy życiowe.

Jak pracuję

Pracuję w sposób uporządkowany, ale elastyczny – tak, aby terapia była dopasowana do Ciebie. Na początku wspólnie określamy cel naszej pracy i regularnie sprawdzamy, czy to, co robimy, rzeczywiście przybliża do zmiany, której potrzebujesz. Korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego oraz podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach, łącząc konkretne narzędzia z uważnością na emocje i doświadczenie „tu i teraz”. Dbam o atmosferę bezpieczeństwa i współpracy, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie i kwalifikacje

psycholożka, w trakcie 4-letniego szkolenia CBT (Szkoła Crescentia, PTTPB),
doświadczenie w pracy gabinetowej z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi, w tym po doświadczeniach przemocy i w kryzysie emocjonalnym,
wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi w obszarze rozwoju, zmiany i kryzysu zawodowego (HR, consulting),
ukończony kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Pracuje w językach

"Najlepsze efekty przynosi terapia, w której terapeuta i klient wspólnie odkrywają, co pomaga i dokąd warto zmierzać."

Christine Padesky