Monika Zderkiewicz

психолог, психотерапевт, кризовий інтервент, коуч

Про мене

У терапевтичній роботі для мене найважливішим є безпечні відносини, засновані на довірі та прийнятті. Я допомагаю людям, які переживають емоційні труднощі, кризи або потребують впорядкування свого внутрішнього життя. Я вірю, що кожна людина має потенціал до змін, якщо тільки знайде простір, де може бути собою. Я допомагаю перейти від кризи до розвитку – зрозуміти джерело труднощів і повернути відчуття впливу на власне життя.

Області, в яких я допомагаю

травма (ПТСР, складна травма, емоційне та фізичне насильство),
депресія, тривожні розлади, панічні атаки,
професійне вигорання, стрес, втрата сенсу, відчуття самотності,
емоційні та життєві кризи (розлучення, втрата, хвороба, втрата роботи),
труднощі у партнерських стосунках, відсутність довіри, зрада, комунікація у стосунках,
низька самооцінка, самокритичність, перфекціонізм.

Як я працюю

Я поєдную когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), схематичну терапію та ЕМДР. У терапевтичному процесі я дбаю про рівновагу між розумінням і дією – допомагаю зрозуміти емоції, назвати шаблони і знайти конкретні способи їх зміни.
Я залишаю простір для роздумів, але також заохочую до сміливості у прийнятті рішень. Я ціную щирість, автентичний діалог та співпрацю, в якій обидві сторони беруть участь у процесі змін.

Досвід та кваліфікація

магістр психології, Університет SWPS,
постдипломні студії з кризового втручання – SWPS,
сертифікат когнітивно-поведінкового психотерапевта PTTPB № 1992,
сертифікований терапевт EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing),
терапевт Схем для пар,
сертифікований тренер ICF (з 2009 року),
Тренер з сильних сторін Gallup | Insights Discovery | Team Coach International,
член Польського товариства когнітивно-поведінкової терапії та Польського товариства EMDR-терапії,
постійне підвищення кваліфікації шляхом участі у спеціалізованих тренінгах та регулярного супервізування.

Працює з такими мовами

"Криза — це момент, коли починається нова історія. Я допомагаю її писати з більшою свідомістю, спокоєм і сміливістю".