Marta Walczak

психолог, психотерапевт

Про мене

Я вірю, що в терапевтичних відносинах саме ви є експертом у своєму житті, а моя роль полягає в тому, щоб супроводжувати вас у відкритті ресурсів, необхідних для змін. Для мене найважливіше – побудувати справжній зв’язок, заснований на довірі, повазі та повній прийнятності. Я створюю простір, в якому ти можеш почуватися безпечно, бути собою і без страху працювати над тим, що для тебе є складним.

Області, в яких я допомагаю:

тривожні стани, фобії та напади тривоги,
депресія та пригнічений настрій,
ADHD
складні переживання та травми (в тому числі травми раннього дитинства),
низька самооцінка та перфекціонізм,
проблеми у відносинах та життєві кризи.

Як я працюю

У терапевтичній роботі для мене пріоритетом є безпека та комфорт пацієнта. Я ставлю на справжні стосунки, які завжди підлаштовую під ваші індивідуальні потреби. Важливим елементом моїх сесій є психоосвіта – я люблю пояснювати механізми виникнення труднощів, що допомагає краще зрозуміти власні реакції.

Я поєдную когнітивно-поведінковий підхід (КПТ) з методами третьої хвилі, такими як АКТ або схематична терапія, щоб разом розробити ефективні та гнучкі способи подолання труднощів у повсякденному житті.

Досвід та кваліфікація

психолог клінічної спеціалізації та когнітивно-поведінковий психотерапевт у процесі сертифікації (член PTTPB),
закінчила навчання з терапії EMDR та терапії, орієнтованої на рішення (TSR I),
досвід індивідуальної роботи з дорослими в психологічних консультаціях та приватних кабінетах,
постійне підвищення кваліфікації шляхом участі у спеціалізованих тренінгах та регулярного супервізування.

Працює з такими мовами

"Коли ми вчимося розуміти свої думки та емоції, нам легше змінювати те, що є складним".